Griffonia Simplicifolia standardisé à 98% 5-HTP 100mg + Millepertuis 210mg Solaray

Griffonia Simplicifolia standardisé à 98% 5-HTP 100mg + Millepertuis 210mg Solaray

L'association de Griffonia riche en 5-HTP et du Millepertuis, est l'antidépresseur naturel par excellence. Il est utilisé très fréquemment pour traiter la dépression grave ou passagère, pour retrouver la joie de vivre, la bonne humeur, lutter contre les sensations de mal-être psychologique comme la peur, l'insécurité, l'angoisse.

Indications
  • Antidépresseur naturel
  • Anxiété
  • Insomnie
  • Stress

Prix normal : 39,95 €

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Solaray
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Description
Détails

Qu'est ce que le griffonia ?

Le Griffonia Simplicifolia est une plante africaine, connu pour être un antidépresseur naturel efficace. Il contient dans ses graines du 5-HTP (environ 3 à 7%), ou L-5 Hydroxytryptophane, un acide aminé. Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit naturellement à partir du tryptophane, un autre acide aminé, que l'on trouve dans les aliments protéinés (volaille, poisson, légumineuses, noix, avocats...). Quand le 5-HTP passe la barrière hémato-encéphalique, il se transforme dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui agit principalement sur l'humeur.

Les thérapeutes et chercheurs considèrent que le 5-HTP peut remplacer les antidépresseurs de la famille des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine) comme le Prozac® car il augmente la production de sérotonine dans le cerveau.

Recherches

Le Dr. W. Pöldinger, de la clinique psychiatrique universitaire de Basel a pu démontrer dans les années 90 que le 5 HTP est pratiquement aussi efficace que les antidépresseurs conventionnels mais il provoque généralement moins d’effets indésirables. Il peut réduire les sautes d'humeur  les troubles bipolaire et également les crises de panique. La migraine est parfois causée par une fonction anormale de la sérotonine dans les vaisseaux sanguins. Le 5 HTP peut aider à régulariser cette anomalie.

Une étude réalisée récemment a pu montrer qu'un extrait standardisé de 5 HTP peut réduire de moitié le temps d’endormissement sans altérer la structure du sommeil. D’autre part, on peut se concentrer plus rapidement pendant la journée.

Posologie

  • Prendre un extrait normalisé de griffonia, contenant entre 50 mg à 100 mg de 5-HTP, trois fois par jour.

Qu'est ce que le millepertuis ?

Le millepertuis est une plante médicinale connue depuis des siècles notamment pour sa capacité à traiter les différents troubles psychologiques comme la dépression ou les troubles psychosomatiques. Le millepertuis contient de nombreuses substances comme l'hypéricine et des flavonoïdes.

En Allemagne, le millepertuis, sous forme d’extrait, est couramment délivré sous ordonnance par les médecins. En France, son usage est encore considéré comme « médecine douce ».

Recherches

Les données sur l’efficacité des extraits standardisés de millepertuis sont convaincantes. Plusieurs méta-analyses, dont une mise à jour en 2008, ont conclu que l’extrait de millepertuis est plus efficace qu'un placebo et qu’il l’est autant que les antidépresseurs de synthèse, tout en provoquant moins d'effets indésirables que ces derniers.

Les antidépresseurs auxquels on a comparé le millepertuis comprennent aussi bien ceux du type fluoxétine (Prozac®), sertraline (Zoloft®), citalopram (Celexa®) et parotéxine (Paxil®) que les médicaments de type plus ancien comme l'imipramine. Deux études indiquent que le millepertuis s’est également révélé efficace et sans danger à long terme pour prévenir une rechute.

Posologie

  • Prendre un extrait normalisé de millepertuis de 300mg, contenant 3% d’hyperforine ou 0,2% à 0,3% d’hypericine, trois fois par jour.

Bienfaits & Propriétés

  • Le millepertuis est efficace et sans danger à long terme pour prévenir une rechute,
  • Les données concluantes sur le millepertuis continuent de s’accumuler,
  • En Allemagne le millepertuis est prescrit sur ordonnance médicale,
  • L'ESCOP (European Scientific Cooperative On Phytotherapy) reconnait l'utilisation du millepertuis pour le traitement des troubles psychosomatiques, des états dépressifs et anxieux et de l'agitation nerveuse,
  • L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) reconnaît l'usage du millepertuis pour le traitement de la dépression légère à modérée.

Pourquoi choisir le Griffonia (5-HTP + Millepertuis Solaray ?

Le complexe Solaray propose un dosage est optimal, standardisé à 98%, la concentration pour une seule capsule s'élève à 100mg de 5-HTP ! De plus, chaque capsule est à enrobage entérique, donc gastro-résistante et permet une assimilation optimale.
 
Références :
V. Bellamy (coord.), « Troubles mentaux et représentations de la santé mentale : premiers résultats de l'enquête "Santé mentale en population générale" », Études et résultats, Drees, octobre 2004. G. Hugnet, Antidépresseurs : la grande intoxication. Ce que 5 millions de patients ne savent pas encore, Le Cherche Midi, 2004. Blumenthal M., Goldberg A., Brinckmann J.(Ed). St. John's wort. American Botanical Council, ConsumerLab. Product Review: St. John's Wort Supplements, ConsumerLab, 2010. European Scientific Cooperative on Phytotherapy. ESCOP Monographs on the Medicinal Uses of Plants Drugs, Centre for Complementary Health Studies, Université d'Exeter, Grande-Bretagne. Passeportsanté.net. Wikipédia
Infos complémentaires & Conditionnement
Conditionnement 30 capsules à enrobage entérique
Indications Antidépresseur naturel, Anxiété, Insomnie, Stress
Composition Apport pour 1 comprimé : Millepertuis (Hypericum perforatum) (partie aérienne) 210 mg
Griffonia (Griffonia simplicifolia) (extrait de graine) Standardisé à 100 mg (98%) de L-5-HTP
(Capsule) Cellulose Végétale, stéarate de Magnésium et triacetate de glycérol (enrobage entérique).
Contre-indications

Contre-indications : Comme c'est le cas pour les antidépresseurs en général, le millepertuis pourrait provoquer des périodes hypomaniaques chez les personnes atteintes de troubles bipolaires.

Précautions : Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

L'avis du naturopathe

Association parfaite entre deux précurseurs naturels de la sérotonine, régulatrice de l’humeur et du sommeil.
En pratique : les dépressions moyennes et les états d’anxiété/angoisse s’amendent bien avec cette association. Bon complément chez les femmes aux abords de la ménopause et chez les hommes à l’andropause. Son plus : sa forme gastro résistante qui protège les actifs des sucs gastriques. Contre-indiqué aux épileptiques, femmes enceintes ou allaitantes, dépressifs bipolaires ou prise d'antidépresseurs chimiques ou contenant des IMAO. Le millepertuis diminue aussi l’efficacité de médicaments comme la digoxine, la ciclosporine, la théophylline, et certains antiviraux prescrits dans le cas du SIDA.

Posologie : 1 capsule par jour avec un grand verre d'eau, en dehors du repas.