Insomnie

Le sommeil est un processus complexe et le manque de sommeil peut très vite avoir des conséquences graves.

Les somnifères sont souvent malheureusement la seule réponse de la médecine conventionnelle, et peuvent rapidement devenir un cercle vicieux. Plus l'insomnie est installée, plus on aura du mal à retrouver un sommeil équilibré. Il est donc très important de reprendre rapidement les choses en main.

De nombreuses thérapies permettent de traiter cette pathologie et des solutions naturelles existent. La synergie de certains principes actifs comme la mélatonine associée à un extrait de Griffonia Simplifolia (5-HTP) soulage efficacement les troubles du sommeil et permet de retrouver un sommeil réparateur.